1,北京奥森公园在哪

是不是奥林匹克森林公园?就在北四环到北五环奥林匹克中心区一带。
你好!地铁8号线奥森下即到南门,林翠桥下到西门希望对你有所帮助,望采纳。

北京奥森公园在哪

2,怎样和正在跑步机上跑步的女会员搭讪

在外面跑步,因为是水泥地面,对膝关节的影响是比较大的。 买跑步机在家里跑是不错的选择 第一,如果客厅有位置可放的话,您可以选择放在客厅,然后可以利用看电视,看新闻的时间,一边慢跑一边,即得到锻炼了.又不会错过您要看的节目. 第二,正常来讲,用跑步机跑步对膝关节的冲击相对会少一些.如果您选用的是带避震功能的,那就会更好. 你可以上舒华的网站作一下参考:www.dgshuhua.com 里面有一款sh-5198的就是采用了避震效果的.
我个人建议跑步搭讪还是在公园里或者学校的操场上比较靠谱。比如北京奥森公园,虽然周末人是多了点,但可选择的面也大。如果有钦慕的妹子和帅哥,最好先期观察他们的跑步路线和时间,因为在公园等地跑步普遍都有规律,大家打得照面多了,自然好张嘴。大马路上跑步不安全,想和妹子或帅哥并排跑步更不安全,边聊边跑最不安全,所以并不推荐使用。而越野跑绝大部分都是拉帮结队的,想要搭讪一定要侦察好是否有队友尾随,以免被抓现行。

怎样和正在跑步机上跑步的女会员搭讪

3,北京奥森公园跑步攻略有哪些

如果说还有什么机会让住在北京的你占全国人民的便宜,那就是去奥森跑步,因为这片借着奥运春风兴建起来的天然跑步圣地,乃是集合了全国的资源兴建的,很多外地跑友还无从享受。   对爱跑步的人来说,奥森绝对是个理想之所,因为它足够大,好多马拉松爱好者都会在这里进行LSD(长跑训练术语:长距离慢跑)训练,跑个二三十公里,在南北园绕上个两三圈。现在这里可是京城跑友们最喜欢的跑步活动集散地,多个跑步组织,或者说你能想到的全部的北京跑步组织,都会定期来这里跑步,哪个跑步组织要是没在奥森里组织过活动,都不好意思跟人家打招呼。对爱跑步的人来说,奥森绝对是个理想之所   如果是跑步的老手,一般都会喜欢去北园,虽然北园没有专门的塑胶跑道,但是标志清晰,寻路可见,最主要的是,这里人少,能够畅快奔跑。跑友圈里有一种潜规则的定义,是否在北园跑步,标志着是否够专业。因为大家衣服基本都存在南园南门,地铁还没有修到北园,去北园意味着一口气就要跑出去10公里,这里是只给那些愿意长途跋涉的人准备的。北京奥林匹克森林公园,仰山南麓碧连天   出租电动车也是只能到南园,北园要再次租赁,所以即使在最旺的季节,北园也是相当的人少。现在地铁8号线在北五环有一个林翠桥站,是抵达北园最近的地铁,但也要走上几百米的距离才能到达北园西门。南北园只有一条通道(生态走廊)跨越北五环相连,首次进入北园的人还是比较容易迷路的,所以最好有跑友带着跑一次熟悉一下环境为好。   奥森跑步小贴士   1.奥森南园一圈有长达五公里的塑胶跑道,地上还有指示,路旁也有公里指示,这种配置在国际上也算奢侈。如果你是初学者,在这里跑步享受美景的同时,还能保证不伤膝盖。如果不按照塑胶跑道跑,可以抄近路绕一小圈,大概三公里,著名的北京马拉松最后几公里就是走的这里的小圈路线。   2.需要注意的是,奥森公园的门很多,而且又分为南北园,有的门很难说清,比如南园北门和北园南门这样的称呼绝对让初到者头疼不已。奥森公园附近也没有什么吃饭聚餐的地方,最近的吃喝地方集中在东边,从大屯北路往东走,闻着饭菜的味道就知道饭馆非常之多了。或者,你也可以乘坐地铁到北土城转10号线,牡丹园一带也是跑友们经常光顾的吃喝之所。   3.奥森公园是不允许放风筝的,但有时候确实有违规的人在南门放风筝,这确实很危险。我就亲眼看到跑步的人被风筝线挂到,放风筝的小孩儿也被扯了个大跟头。   4. 而对于普通的赏美景的人来说,奥森公园每隔一段距离就会有一个休息站点,遮风挡雨,每隔一段就有售货亭,卫生间也分布广泛。园内还提供电动车和多人自行车租赁,还有游览车,适应了各种人群的需求。奥森里面的山山水水适合野营野餐,还可以举办小型越野比赛,这点北园比南园资源丰富许多。前不久,奥森公园又开放了划船等项目,南园进门不远也有游乐场,带小孩子的可以在这里游玩。 该答案来自极限户外网官方网站

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