蔬菜小拱棚支架，蔬菜种植户经过调查发现一种无公害蔬菜加工后出售单价可提
来源：整理 编辑：四国钓鱼 2023-05-16 06:13:58
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1，蔬菜种植户经过调查发现一种无公害蔬菜加工后出售单价可提
蔬菜种植户经过调查发现,一种无公害蔬菜加工后出售,单价可提高20%,但重量减少10%.现有未加工的这种蔬菜30千克,加工后可以比不加工多卖12元,这种蔬菜加工前每千克卖多少元?销售问题.分析:加工后的单价为原来单价×(1+20%);重量为30×(1-10%);关系式为:加工后的总价-不加工的总价=12,把相关数值代入即可求解.解答:解:设加工前每千克卖x元,由题意得:(1+20%)x×(1-10%)×30-30x=12,解得x=5.答:蔬菜加工前每千克卖5元.点评:找到加工和不加工的等量关系是解决本题的关键;难点是得到加工后的单价和重量.
2，宽12米的竹片小拱棚怎么搭
小拱棚的结构与性能 小拱棚宜选择南北走向，占地宽1.4－1.6米，先在中间开60厘米宽、40厘米深的瓜沟，施肥后深翻使土肥混匀 并做成60厘米宽，10－15厘米高龟背形栽培床，床两侧各形成一条宽30厘米的浇水沟，沟外侧各做一条20厘米高20厘米宽的畦埂，埂上每隔1－1.2米插1条2米长、4厘米宽的竹片，形成宽约1.5米、高约0.7米的拱架，架上扣2米宽薄膜，四周用土压严压实，棚间距约1米 。每亩用竹片240－260片。0.014毫米农膜约7.5公斤 或0.03毫米农膜约16公斤，0.005毫米地膜约2.5公斤。
3，15种可以割了再长的菜有哪些
割了再长的菜包括韭菜、蒜苗、芦笋、椿芽苗、木耳菜、紫背菜、茼蒿、葱、大蒜、小油菜、大白菜、生菜、茴香、空心菜、香菜、紫苏、红薯叶等。如果家里边有菜地，或者想在自家阳台上种上一些蔬菜的话，可以选择这15种可以割了再长的菜。民以食为天，只要吃饭就离不了三两个下饭菜，所以蔬菜在我们日常饮食中是不可缺少的，如果能种上几种割了能再长的蔬菜，那可真是非常安逸省心了，割了再长的菜包括韭菜、蒜苗、芦笋、椿芽苗、木耳菜、紫背菜、茼蒿、葱、大蒜、小油菜、大白菜、生菜、茴香、空心菜、香菜、紫苏、红薯叶等。1、韭菜韭菜是生命力特别强的一种蔬菜，一般在春天的时候，气候转暖，菜园里就能看到韭菜的身影，不用你特意的浇水施肥，它总能自己长的很茂盛，吃完一茬，它会自己再长出一茬，是割了还能再长的蔬菜之一。2、红薯秧子红薯可以吃的地方有很多，我们可以吃它的叶子，也就是我们平常在市面上买的红薯秧子，红薯的叶子，营养价值也是非常丰富的，它比普通的胡萝卜更加具有营养价值。3、空心菜空心菜就像割韭菜一样，用镰刀割了一茬之后，它还会再长出新的菜叶来，但是这种在采摘这种菜的时候，一定要选择叶子多的地方的去割，因为叶子多的空心菜已经可以吃了，叶子少的地方可能还没有长好，割了的话可能就长不起来了。这种割了能再长的蔬菜，在采摘时一定要适当控制收割次数，不能频繁的割，不能在菜叶还没长好就收割采摘。要处理好收割与养根之间的关系，只要控制好收割次数，菜根营养积累充足，蔬菜的长势就会好，寿命就会长，产量也自然而然就高了。
4，遮阳网3针与6针避光率有什么不同
1、避光率：六针的遮阳率大概80%左右。三针的遮光率大概60%左右；2、防雨效果：三针质量较差，雨水加太阳晒很容易风华；三针防雨效果较差，雨水容易渗进去；六针防雨效果好，能够有效地抵挡雨水的冲刷；六针抵挡太阳能力较强，质地很好，用的时间比较长；3、遮阳网是采用聚乙烯(HDPE)， 高密度聚乙烯、PE、 PB、PVC、回收料、全新料、聚乙丙等为原材料，经紫外线稳定剂及防氧化处理，具用抗拉力强、耐老化、耐腐蚀、耐辐射、轻便等特点。4、主要用于蔬菜、香姑、花卉、食用菌、苗木、药材、人参、灵芝等作物的保护性栽培和水产家禽养殖业等，对提高产量等有明显的效果。扩展资料：覆盖遮阳网时，应根据天气变化情况，芹菜生长的不同时期，加强遮阳网的管理。芹菜出苗前应全天盖网，出苗后应当早晚两头揭网见光，中午阳光强烈时盖上。遇到阴天可全天不盖，但暴雨来临前一定要及时盖网。遮阳网使用宽度可任意切割和拼接。切割的方法是用电热丝高热切断，因遮阳网高热切断后能熔结成道，不致松散。拼接的方法是用尼龙线在缝纫机上或用手工缝制，切忌用铁丝或铝丝捆绑结扎，以免造成机械断裂，而影响遮阳网的使用寿命。浮面覆盖 将遮阳网直接盖在地面或植株上，一般在播种时、定植后。小拱棚覆盖 将遮阳网覆盖在薄膜小拱棚的拱形支架上，适于夏秋季遮光、降温、透气或早春夜间防霜使用，也可用于雨季防雨或冬春夜间保温。平棚覆盖 在做好的棚面上搭成0.5～1.8米高的平面或倾斜的支架，把遮阳网盖在支架上，用于遮阴和防雨。参考资料：百度百科-遮阳网参考资料：百度百科-透光率三针的遮光率大概60%左右，六针的遮阳率大概80%左右，看你需要遮阳的物品的遮光率需求是多少了。可以选择适合自己的遮阳网。1. 遮阳网又称遮光网，是近10余年来推广的一种最新型的农、渔、牧业、防风、盖土等专用的保护覆盖材料。夏季覆盖后起到一种挡光、挡雨、保湿、降温的作用。冬春季覆盖后还有一定的保温增湿作用。2. 一般冬春种植的叶菜类把遮阳网直接盖在叶菜的表面(浮面覆盖)，以防低温危害，因它重量轻，对已经长成的高棵叶菜也不会压倒、压弯、降低商品性。又因它有一定的透气性，覆盖后叶子表面仍干爽，减轻了病害发生。它还有一定的透光性，覆盖后也不会"捂黄捂烂"。3. 遮阳网分类折叠圆丝遮阳网:由于遮阳网是由经线和纬线交叉编织的，主要是经编机编织而成，所以如果经线和纬线都是由圆丝编织，那就是圆丝遮阳网。4. 折叠扁丝遮阳网:经线和纬线均是扁丝编织而成的遮阳网就是扁丝遮阳网，这种网一般克重低，遮阳率高，主要用于农业、园林遮阳防晒。5. 折叠圆扁丝遮阳网:经线是扁丝，纬线是圆丝，或者经线是圆丝，纬线是扁丝的情况，遮阳编织的网是圆扁丝遮阳网。三针的遮光率大概60%左右，六针的遮阳率大概80%左右，看你需要遮阳的物品的遮光率需求是多少了。可以选择适合自己的遮阳网。具体可以去阿里巴巴网站上搜索，会非常便宜。
5，梦到老公摘瓜给我吃
梦见老公摘瓜给我吃，你这两天的健康状况和心情都非常不错。这两天很适合到大自然中去，心情也会变得更加开朗起来！保持自己的兴趣也是件很好的事情。我认为 西瓜大棚栽培属于精细集约栽培，技术性很强必须采取综合配套措施，才能取得早熟、丰产、高效益的目的。 1、整地施肥。大棚早熟西瓜一般栽培密度较大，因此要求精细整地。如果是利用冬闲大棚，应在冬前深耕25厘米，进行冻袋，使土壤疏松。将底肥的一半全面撒施，再翻入土中，整平后开沟集中施肥和作畦。在整地时，应将前茬作物根系拣出棚外。 大棚内的作畦方式一般可采用小高垄和高畦，按行距l－1.2米作畦。在采用支架密植、嫁接栽培、双蔓整枝和每株留一瓜情况下，按1米行距作小高垄为宜，在地面匍匐栽培时，可用南北向畦（与大棚纵向平行）。 底肥用量和种类：一般亩施优质厩肥4000－5000千克（或腐熟鸡粪3000－4000千克），过磷酸钙50千克，硫酸钾15－20千克，腐熟饼肥100千克。底肥中的有机肥在普遍耕翻时施入一半，丰产沟内施另一半。 2、移栽定植。大棚西瓜在采用3层薄膜覆盖情况下，可比拱棚双覆盖早定植10天左右。大棚内的栽植密度一般可较拱棚双覆盖大些，并要求较精心地整枝，采用支架栽培的要比地面匍匐栽培的密些。大棚内过度密植是不合适的，特别是在春季阴雨多、光照弱的地区。 大棚内西瓜的定植方法；先在扣膜的畦面按株距划出定植穴位，然后选晴天定植，在上午9时至下午茧时栽完。定植穴的大小应与土坨或营养钵大小相适应。然后向穴内浇适量底水，待水刚渗下时即栽苗。栽苗时先小心脱掉塑料钵，将完整土坨栽入定植穴内，使土坨表面与畦面平齐或稍露出。摆正瓜苗后即填土。沿土坨四周用手将填入的土轻轻压实，也可在定植当日暂不封窝，次日再补浇一次小水后封窝，以利于缓苗。全棚栽完后，可清扫畦面，并在垄面上插小拱架，其上扣薄膜，呈一条龙式小拱棚。由于大棚内无风，故拱架可简单些，小拱棚也可用地膜覆盖，并且不必压得很牢，以便天暖时昼揭夜盖。为了补苗，棚内应同时多栽一些后备苗。为了使定植当日能提高土温，最好在下午2－3时前定植完毕。 3、大棚内的温、湿度控制。 ①、湿度管理。定植后5一7天内，要注意提高地温，保持在寞妻度以上促进缓苗。若白天温度高于35度，则应设法遮光降温。缓苗后可开始通风，以调节棚内温度，一般白天不高于3t－32度，夜间不低于15度，此期间可通过开闭天窗来控制棚温，当瓜蔓长3t厘米左右时，可撤除小拱棚。大棚西瓜盛花期，应保持光照充足和较高夜温，因为若在人工授粉后夜温低，则造成落果和影响果实肥大。外温超过18度时，应加大通风，天窗和棚两侧同时通风，保持白天不高于30度防止过高的日夜温差和过高的昼温。此期西瓜进入膨瓜期和成熟期，高昼温和日温差过大会导致果实肉质变劣，品质下降。 ②、湿度管理。大棚内空气相对湿度较高，在采用地膜覆盖的条件下，可明显降低空气湿度。一般在西瓜生长前期棚内空气湿度较低，但在植株蔓叶满架（支架栽培者）或封行（地爬栽培者）后，由于蒸腾量大，灌水量也增加，使棚内空气湿度增高。白天相对湿度一般在60%一70%，夜间达80%一90%。为降低棚内空气湿度，减少病害，可采取晴暖白天适当晚关棚，加大空气流通及行间铺草降低土面蒸发等措施。生长中后期，以保持相对湿度在60－70%为宜。 4、光照及气体成分的调节。 ①、增加采光量。西瓜要求较强的光照强度。但由于大棚的棚膜表面结露珠或表面不洁净，常脱射人棚内的光照强度降低，特别是在多层覆盖情况下。因此，应注意保持棚膜洁净，不要用透光很差的旧薄膜。大棚内光照主要来源于顶部（上光）和侧面（侧光），地面薄膜在生长前期也有一定反光作用。在支架密植栽培情况下，距地面1米以上的叶面积的正常光合作用，对西瓜产量影响很大。因此，在西瓜生长期应始终保持棚顶部和两侧面光线畅通无阻地进入大棚内部，使棚内1米以上叶片在生长中后期也能获得足够的光照，所有，要严格整枝、及时打权和打顶，使架顶叶片距棚顶薄膜有30—40厘米的距离、防止行间、顶部和侧面郁闭。在绑蔓时，要注意使叶片层间有20—30厘米的间距，防止相互重叠。 ②、棚内气体调节。大棚密闭条件下空气中二氧化碳含量严重不足，影响光合作用的正常进行和同化产物的积累，二氧化碳施肥就是人为提高棚内二氧化碳浓度，补充棚内二氧化碳含量不足。方法有：一是在棚内堆积新鲜马粪，在发酵过程中可释放二氧化碳，每1立方米的空间堆放5恋爱梦到摘瓜是为什么？
6，哈密瓜怎么种植呢
一、 播前准备1. 选地、整地瓜田以休闲地或撂荒地为好，种过瓜的地轮作期在五年以上，前作以粮食作物为宜，瓜地周围严禁种植葫芦科、豆科、茄科作物。瓜地宜选择中等以上肥力的土壤，土壤质地以壤土或沙壤土为好，土壤有机质含量1.0%以上，速效磷含量10ppm、速效钾含量150ppm、碱解氮50ppm，总盐含量0.5%左右，土壤酸碱度ph值7-8之间。瓜田年前最好进行伏耕和秋耕，耕深25厘米以上，并进行冬灌以利压碱和熟化土壤，并可消灭杂草和越冬害虫。2.施基肥，开瓜开春后沿瓜田等高线划开沟线，沟距4-4.5米，沟长不超过30米，距瓜沟中心线两侧60厘米处开施肥沟，沟深25厘米以上，每亩施优质腐熟有机肥2000公斤，再加上适量化肥混合均匀，化肥用量：硝酸铵20公斤，三料过磷酸钙25公斤，或磷酸二铵20公斤，硝酸铵15公斤，腐殖酸复合肥50公斤，或腐殖酸复合肥100公斤。肥料施入沟内后掺土拌匀。沿瓜沟中心线开沟，沟深0.5-0.6米，上口宽0.9-1米，底宽30厘米左右，瓜沟要求平、直、吃水线一致，并无大土块和植物根茎。3.播前灌溉播种前5-7天灌水，灌好播前水是保证苗齐苗全的关键，一定要浇足、浇透；一般在80方/亩以上。4.覆盖地膜选择70-90厘米宽的透明膜或银灰膜覆盖瓜沟两侧，距离沟底10厘米处沿沟壁向上铺，要求地膜紧贴地面与沟壁，要压平、压紧、压实。一般采用先铺膜后播种。为了避过晚霜危害，可挖穴播种后在腹膜，但要及时破膜，解放瓜苗。否则宜造成烧苗缺株。5.选用良种应选用目前审定的新品种新密杂7号（8601）、新密11号（86-1）、新密13号（新皇后）、新密15号（香妃密）、新密23号（金密宝）。6.种子处理播前做好种子精选工作，品种纯度和种子发芽率均应在95%以上，采用200倍福尔马林浸种2小时，然后用清水漂洗2-3次。在病毒病发生严重的地区，可用磷酸三钠2%水溶液拌种或采用种子干热灭菌，即先在40℃干热恒温进行处理24小时，然后在70℃干热处理5天，再进行催芽播种。为了预防地下害虫，在上述种子处理后，可再用50%的锌硫磷乳油100倍液均匀的喷洒在种子上，置阴凉处堆闷1-2小时后播种。二、播种要适时播种，一般应掌握在晚霜过后，土表下10厘米深地温稳定在14℃左右即可播种。采用地膜覆盖的瓜地，可在4月20日前后播种，不采用地膜覆盖，播种期可适当后移，准备储藏的冬瓜，播种期可延迟到5月20日左右。播种方式可采用打孔穴播，沿瓜沟水印线，人工挖穴，穴距视品种的熟性而定。早、中熟品种，单蔓整枝株距0.45米,中晚熟和晚熟品种，双蔓整枝的株距为0.6米，播种深度以土壤质地和土壤湿度的不同而定，土壤沙性大，墒情不足，可适当播深，覆土稍厚；土质粘重，墒情较好，播种浅，覆土薄。一般播种深度3-4厘米。每穴播2-3粒种子。三、 扣棚保护地小拱棚栽培哈密瓜，扣棚前需要提早整地、开沟、施底肥、灌水、铺膜。1.提前选购拱棚架材，拱棚架材选择竹片、竹竿、冷拔丝均可，但竹片的拱棚效果最佳，竹片宽度约2-4厘米，长度250-280厘米，使用前将两头削尖以便插入地下。2.选购拱棚塑料，塑料宽度220厘米。选购麻绳和塑料绳用来连接每个拱架，每个拱架距离150厘米左右。3.拱棚高度100厘米左右，以便于工作人员入内操作，拱架拱好后即可覆盖塑料，塑料一定要平展，确保透光性好。塑料盖好后把两边用土压实，用麻绳或塑料绳斜拉将拱棚固定，以防大风毁坏拱棚。4.及时放风，确保瓜苗正常生长，放风时间长短、风口大小根据棚温和棚外温度而定，当棚内温度达到35℃时，应先从拱棚两头放风，随着棚外温度的升高，还要从两边慢慢放风，放风不能过急过快，以免造成瓜苗萎焉或水份流失，从而抑制瓜苗生长。风口由小到大，由一个风口到多个风口，进行苗期适应性锻炼。当棚内温度与棚外温度相同时，可将拱棚塑料全部揭去，从而使哈密瓜能够正常伸蔓，提早结瓜，提早上市。四、 田间管理1.查苗补种一般播种后5-7天即可出苗，出苗3天之内应立即查苗补种，补种的种子应进行种子消毒，然后浸种催芽，种子露白即可补种。2.间苗、定苗1-2片真叶时开始间苗，每穴留2株，间苗时注意间去弱苗及病苗。4-5片真叶时定苗，每穴留1株健苗。如果精量播种，可在4片真叶时，将间苗、定苗一次完成。3.中耕除草中耕松土即可提高地温，又可保墒和铲除杂草。未覆盖地膜的瓜田，瓜苗出齐后可用手铲在瓜苗周围松土、垄土，并结合除草。中耕深度20厘米以上，在瓜苗伸蔓前中耕除草2-3次，结合中耕，拔除播种穴周围的杂草并随时封严穴口。4.倒蔓5-6片真叶时进行倒蔓，倒蔓时将根茎部靠畦内一侧的土壤轻轻扒开后，使其成为一个5-7厘米深的小槽，然后顺势将瓜蔓倒向槽内，并抹去茎基部的第1、2个侧蔓。与此同时在根茎基部培10-20厘米的疏松干土。5.整蔓、留瓜哈密瓜的整蔓、留瓜根据品种而定，早中熟品种，例如：红密宝、红太后、新密15号（香妃密）、新密13号（新皇后）等可采用单蔓整枝法；中晚熟品种，例如：新密杂7号（8601）、新密11号（86-1）、新密23号(金密宝)等采用双蔓整枝法。具体整枝方法可根据当地种植甜瓜习惯而定。单蔓整枝：主蔓（一次蔓）不摘心，抹去基部第1-4片叶子的侧芽（二次蔓），主蔓5节以后的无雌花子蔓或有雌花但不留瓜的，可留1叶摘心，有雌花的子蔓留2片叶摘心。留瓜节位最好在第6-7节子蔓上。双蔓整枝：瓜苗长至4-5片真叶时主蔓摘心，并抹去基部第1-2片叶子的侧芽，留第3-4节上的两条子蔓，其余均抹去，孙蔓（三次蔓）长出后，无雌花的抹去，有雌花的留2片真叶摘心，留瓜节位在第2-3节的孙蔓上。整蔓待幼瓜长至鸡蛋大时即可停止结合整枝可用土块或树枝交叉法压瓜蔓，用土块压蔓，要先将压蔓处的土划一条小槽，将瓜蔓顺势放在小槽内，在压上土块。全生长期共压蔓2-3次，直至封垄为止。6.追肥地膜覆盖栽培的瓜田一般不在追施有机肥，若基肥不足，可追施部分饼肥或化肥。追肥必须在雌花开放前进行，在两株瓜苗之间，距沟沿下方20厘米处挖穴，每亩追施磷酸二铵20公斤，尿素5公斤，油渣150公斤。第一次果实采收后，可进行第二次追肥，根外追肥可采用：（1）磷酸二氢钾200克加尿素300克，分别配成千分之二和千分之三的溶液，（2）黄腐酸30-50克，配成万分之三到万分之五溶液。（3）喷施宝5毫升加水50公斤。上述溶液在清晨和傍晚均匀地喷洒在叶面上。7.灌水灌水次数、灌水量以土质、瓜沟大小和地下水位的高低而不同。苗期在保持土壤一定温度的情况下，适当控水蹲苗，以利于幼苗扎根，苗期一般灌1-2次水，田间持水量以65%为宜，地膜覆盖栽培的瓜地一般开雄花前不灌水，始花期灌第一次水，开花座果期一般灌2-3次水，田间持水量以80%为宜，果实膨大期须水较多，一般隔7-10天灌水一次，持水量以85%为宜。此时气温较高，为减轻疫霉病的发生，应避免中午浇水，并且要少浇，浇水深度以沟深1/2-1/3为宜，果实成熟期浇1-2次水，灌水深度以不超过沟深的1/2为宜，田间持水量以55%为佳，果实采收前10天必须停止灌水。瓜地以浇井水为宜，灌水要求单沟灌不能串灌，切忌漫灌和串灌。8.防治病虫害贯彻"以防为主，综合防治"的方针，在掌握现有病虫害发生规律的基础上，了解并掌握病虫与作物、环境条件的相互关系，通过改变生态条件，采取综合防治措施，达到抑制病虫发生，减少或控制危害的目的，在认真贯彻上述措施的基础上，还需配合化防规范进行防治。9.采收采收适时是保证商品瓜质量的关键环节，采收时商品瓜中心糖含量必须达到13%以上，采收时要做到轻采轻放，尽量减少机械损伤，采收时留1.5-2厘米长的果柄，瓜堆要遮阴，避免爆晒，减少损失，严禁生瓜、烂瓜投放市场。1.大田准备：秋季哈密瓜选地应远离大棚瓜田和蔬菜田，并要完成清洁田园，深翻施肥，开沟作垄等。 2.适时播种：既要考虑避开高温、台风、暴雨等灾害性天气，又要注意哈密瓜生长发育后期对温度的要求。播种前用新高脂膜拌种（可与种衣剂混用），驱避地下病虫，隔离病毒感染，加强呼吸强度，提高种子发芽率。 3.通风促花：浇施复合肥浸出液作基肥。并在哈密瓜花芽分化期喷施促花王3号，促进花芽分化，以利于哈密瓜及时开花坐果。坐果前注意通风降温，坐果后强调保温增温，特别防夜间低温。 4.适浇肥水：坐瓜后施用复合肥，以水调肥浇施膨瓜肥。并在香瓜开花前、幼果期、果实膨大期各喷一次壮瓜蒂灵，能使瓜蒂增粗，强化营养定向输送量，促进瓜体快速发育，瓜型漂亮，汁多味美；生长周期不落花、不落瓜、无裂瓜、无畸形瓜。 5.病虫防治：以防为主，综合防治。采用高畦栽培，棚内地面全部覆盖地膜等措施，控制棚内湿度，减少病害发生。同时要勤于检查，加强管理，发现病虫，及时选用生物性及高效低毒低残留农药防治。
7，可以榨汁的蔬菜有哪些
蔬菜汁蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。菜汁做法胡萝卜汁每天喝上一定胡萝卜汁数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。芹菜汁芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。圆白菜汁白菜汁圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。圆白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。圆白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。黄瓜汁医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功黄瓜汁效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。番茄汁医学专家认为，每人每天吃上2－3个番茄，就可以番茄汁满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。蜂蜜南瓜汁新鲜南瓜适量，洗净压取汁液。一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调均。每天2～3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有疗效。同时兼具利尿和镇静作用，辅助治疗前列腺癌。蜂蜜马铃薯汁：取马铃薯适量，洗净压取汁液，一杯汁液加人蜂蜜一汤匙调匀。每天2-3次，夜晚空腹饮用。对维护水代谢正常和心脏功能正常有很好效果。同时对胃酸过多，以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。青菜水主料：青菜（油菜、鸡毛菜、小白菜均可）50克。 辅料：精盐少许，清水约50毫升。制法：（1）将青菜洗净后浸泡1小时，然后捞出切碎。（2）锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟，待温度适宜时去菜渣，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可分用。特点：菜汤淡绿色，有清香，含有较多维生素C。适宜3-5个月婴儿食用。 应注意，菜汤应随煮随用，以免久放使维生素C失效。西红柿汁主料：西红柿1个。辅料：白糖10克，温开水适量。制法：（1）将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。 （2）取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。胡萝卜汤主料：胡萝卜50克。 辅料：白糖5克，清水适量。制法：（1）将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。 （2）用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。 特点：味略甜，富含胡萝卜素。适宜于3-5个月婴儿饮用。饮汁时间蔬菜汁有以下三个最佳饮用时间1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。能尽快喝完最好，喝不完就放冰箱冷藏，不要冷冻。注意事宜6不宜1、新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。2、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。3、不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。4、不宜用果汁送服药物。否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。6、提醒：蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜。5个伴侣1、凉白开（或纯净水）。有些蔬菜水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，恐怕就要加水辅助榨汁了。而且，对于吸收能力较弱的儿童，太浓的蔬果汁也需加水稀释饮用。2、蜂蜜。有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口，比如芹菜、胡萝卜，这时候你可以加蜂蜜来调节口味，一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品，二则它不会像糖那样使人发胖。3、冰块。冰过的蔬果汁味道鲜美，口感更好。4、柠檬汁。除了调节口味之外，柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色。5、薄荷叶。这个清爽精灵是蔬果汁的贴身伴侣，任何组合里放进几片薄荷叶，既添口感，又添美感。胡萝卜汁:它含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。配料方法:为了更加美味一些，可以用一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁，配上橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。黄瓜汁:强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，因其含脂肪和糖较少，也是不错的减肥饮品。无配料:饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁:番茄汁的功效众所周知，维生素C含量很高。番茄汁很适合女性，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。配料方法:有个小窍门，即以一个番茄配半个苹果来榨汁，味道会很爽口也很美味;若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝还能起到减肥的疗效。芹菜汁:芹菜味道清香，增强食欲，对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。但大多数人都只知道它可以炒着吃，其实榨汁会带来一些惊喜。配料方法:用半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜，口感比较清爽可口。白菜汁:有资料显示，白菜含有丰富的维生素C，配料:用白菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜的混合汁，不仅看起来养眼，而且还能为人体提供大量维生素C，还能清洁口腔，对排除体内毒素也有帮助。据悉，蔬菜汁一般富含粗纤维素，特别是在清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，只需有一台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。凡是汁多、脆嫩的蔬菜几乎都可以榨汁,常用榨汁的蔬菜:大白菜,小白菜,油菜,油麦菜,芹菜,西芹,冬瓜,黄瓜,佛手,西葫芦,胡萝卜,生菜,西生菜,卷心菜,紫甘蓝,茼蒿,茭白,西兰花,青椒,西红柿,秋葵等等。 蔬菜榨汁饮用应该注意以下三点: 一、要注意蔬果类别:有些蔬果根本不宜生食,大白菜，小白菜，油菜，油麦菜，芹菜，西芹，冬瓜，黄瓜，佛手，西葫芦，胡萝卜，生菜，西生菜，卷心菜，紫甘蓝，茼蒿，茭白，西兰花，青椒，西红柿，秋葵等等。1. 简介：蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。2. 功效说明：人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。3. 饮汁时间：（1）每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。（2）两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。（3）蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。凡是汁多、脆嫩的蔬菜几乎都可以榨汁，常用榨汁的蔬菜：大白菜，小白菜，油菜，油麦菜，芹菜，西芹，冬瓜，黄瓜，佛手，西葫芦，胡萝卜，生菜，西生菜，卷心菜，紫甘蓝，茼蒿，茭白，西兰花，青椒，西红柿，秋葵等等。蔬菜榨汁饮用应该注意以下三点： 一、要注意蔬果类别：有些蔬果根本不宜生食，这些蔬果有的在生鲜阶段含有毒性，如黄豆、荷兰豆、扁豆、四季豆等豆类食物含豆类皂素，生金针含秋水仙素，生树薯含天然氰化物，这些食材都必须经过加热破坏，否则会引起肠胃发炎、腹泻；有些蔬果含有毒性，像菠菜、紫苏等含高量的草酸，如果生吃，会引发急性肾衰竭，另外草酸会阻碍钙质吸收，引发低血钙症，且会严重危及肾肝功能。五谷类绝不能生吃，因为五谷种子里含有植酸钙、镁等矿物质，除非烹煮过，否则不能被人体消化系统吸收。豌豆等豆荚类食物含红血球凝集素及胰蛋白抑制因子，不能生吃。另外，生豆子和白萝卜、十字花科蔬菜（如紫莴苣redcabbage、高丽菜、花椰菜、白花椰菜、包心白菜等）这些富含营养的蔬菜，都含有致甲状腺肿物质，长期生吃，会使甲状腺肿大。经由烹调，才能大幅降低这种物质。胡萝卜生吃不如煮熟，因为胡萝卜所含的维生素A，必须煮过才被人体吸收，且生胡萝卜对肾脏是个负担，尿毒高的人（中重度的肾脏病人）如生吃胡萝卜，它含的钾离子足以让患者心脏麻痹而死。 二、要注意饮食卫生：生食主要是要顾虑细菌感染和食物安全问题。任何生食都有危险，尤其如果食物来源刚好被污染。对生病的人、抵抗力差的人来说，微生物、寄生虫更是一个威胁。生食者大多信赖有机蔬果，认为在少用或不用农药的情况下，生吃无害，却忽略了这类蔬果可能利用堆肥或其他因素，而留下寄生虫或虫卵。一旦清洗不完全，生吃下肚容易出问题。鉴于目前真正能生产有机蔬菜的单位有限，加上空气污染，空气中的粉尘、微粒，一下雨会带入蔬菜中，这些都是生食所面对的风险。 三、易过敏者要小心：和生食相比，煮过的食物较不会引发过敏反应，因为烹调可以改变外来食物的蛋白质成分。生吃核果、花生类，特别容易引起过敏；根茎类蔬菜比叶菜类容易引起过敏。有时，像芒果、奇异果、草莓等美味香甜的水果，都会让某些人过敏。胡萝卜汁：它含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。
同时还能补充人体最易失去的维生素b2。
配料方法：为了更加美味一些，可以用一根鲜胡萝卜配上半个橙子，
榨一杯鲜果蔬汁，
配上橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。黄瓜汁：强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，
因其含脂肪和糖较少，也是不错的减肥饮品。
无配料：饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁：番茄汁的功效众所周知，维生素c含量很高。
番茄汁很适合女性，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。
配料方法：有个小窍门，即以一个番茄配半个苹果来榨汁，味道会很爽口也很美味；
若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝还能起到减肥的疗效。芹菜汁：...胡萝卜汁：它含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。
同时还能补充人体最易失去的维生素b2。
配料方法：为了更加美味一些，可以用一根鲜胡萝卜配上半个橙子，
榨一杯鲜果蔬汁，
配上橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。黄瓜汁：强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，
因其含脂肪和糖较少，也是不错的减肥饮品。
无配料：饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁：番茄汁的功效众所周知，维生素c含量很高。
番茄汁很适合女性，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。
配料方法：有个小窍门，即以一个番茄配半个苹果来榨汁，味道会很爽口也很美味；
若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝还能起到减肥的疗效。芹菜汁：芹菜味道清香，增强食欲，
对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。
但大多数人都只知道它可以炒着吃，其实榨汁会带来一些惊喜。
配料方法：用半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，
饮用时添加点蜂蜜，口感比较清爽可口。白菜汁：有资料显示，白菜含有丰富的维生素c，
配料：用白菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜的混合汁，
不仅看起来养眼，
而且还能为人体提供大量维生素c，
还能清洁口腔，对排除体内毒素也有帮助。
据悉，蔬菜汁一般富含粗纤维素，
特别是在清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。
蔬菜汁的制法很简单，只需有一台榨汁机，
将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，
如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。
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