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1，小猫钓鱼项链的意义何在

一般鱼和水都代表财气！而且很多商铺也有摆放招财猫一说，如果这个项链没有什么特定的意义的话，那就是一个代表旺财寓意的项链了！
类似小兔乖乖、小猫钓鱼的适合0~3岁不同阶段幼儿的童话故事 惠天有声故事网 非常多，很有教育意义

小猫钓鱼项链的意义何在

2，行路难 李白闲来垂钓碧溪上忽复乘舟梦日边用了典故的用意

闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边：这两句暗用典故：姜太公吕尚曾在渭水的磻溪上钓鱼，得遇周文王，助周灭商；伊尹曾梦见自己乘船从日月旁边经过，后被商汤聘请，助商灭夏。这两句表示诗人自己对从政仍有所期待。诗人在心境茫然之中，忽然想到两位开始在政治上并不顺利，而最后终于大有作为的人物：一位是吕尚，八十岁在磻溪钓鱼，得遇文王；一位是伊尹，在受汤聘前曾梦见自己乘舟绕日月而过。想到这两位历史人物的经历，又给诗人增加了信心。

行路难 李白闲来垂钓碧溪上忽复乘舟梦日边用了典故的用意

3，垂钓阅读

　　1“取舍标准”和“堂皇形象”分别指什么？ 　　取舍标准：只钓大鱼，不要大海琐碎的施舍；堂皇形象：安坐着与大海进行谈判的人类代表。是说钓鱼者垂钓需要平和的心境，那种镇定、沉稳，给人的感觉很神圣，就像文中说的伟大的钓鱼者是安坐着与大海进行谈判的人类代表。 　　2胖老人和瘦老人互相嘲讽对方的原因是什么？ 　　两位老人各自不同的性格和追求。胖老人：活泼，随和，容易满足，追求物质；瘦老人：执著，倔强，追求精神。 　　3．“大海中多的是鱼，谁的丰收都不足挂齿；大海有漫长的历史，谁的固守都是一瞬间。”作者说这句话的意义何在？ 　　自认为的完美，并非无懈可击。 　　4文章倒数第二段中说“最大的对手也是最大的朋友”，这样说的原因是什么？ 　　因为对手证明了你的价值，对手和自己互相衬托，使结果更加鲜明突出，印象也就越深刻，同时，对手和自己在较量中相互学习共同进步，也是朋友 　　5. 文末说两位老人“像两座恒久的雕塑”，请根据其中的含义，举出生活中一个例子并作简要说明。 　　如：生活中的美与丑、欢乐与痛苦、顺境与逆境等，它们各自是相互对立的，但只有在一起，才能构成完整生活，才能体现出生活的真谛和人生的意义。 　　6心中的海参崴与地理上的海参崴有何不同？ 　　“地理上的海参崴”是博大和力量的象征，而“心中的海参崴”是作者的一段不可磨灭的记忆，做人的一种不可或缺的智慧，人生道路上永远的提醒。 　　7. 下列对这篇散文的理解与赏析，不正确的两项是（ B ） 　　A. 本文的景物描写，渲染了一种凝重肃杀的气氛，衬托了两位垂钓者的形象。 　　B. 文章认为，正确的钓鱼法应该像胖老人那样，多挂钩钓，大小鱼都要，而不能像瘦老人那样自命清高，执著固守，只想钓大鱼。 　　C. 胖老人与瘦老人尽管在钓鱼时互相嘲讽，但在生活中地是亲密无间的好朋友，很难分开。 　　D. 本文作者没有否定胖老人的丰收，也没有否定瘦老人的固守，而是认为这两位垂钓者代表了人生追求的两个方面。 　　E. 本文借对两位垂钓者的描写，阐发了一个深刻的哲理：任何一个事物的整体，都是由许多对立的方面构成。 　　希望对你有帮助！！！

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4，一只白鹭阅读答案

《白鹭》阅读及答案白鹭是一首精巧的诗.色素的配合,身段的大小,一切都很适宜.白鹤太大而嫌生硬,即如粉红的朱鹭或灰色的苍鹭,也觉得大了一些,而且太不寻常了.然而白鹭却因为它的常见,而被人忘却了它的美.那雪白的蓑毛,那全身的流线型结构,那铁色的长喙,那青色的脚,增之一分则嫌□,减之一分则嫌□,素之一忽则嫌□,黛之一忽则嫌□.在清水田里时有一只两只站着钓鱼,整个的田便成了一幅嵌在琉璃框里的画面.田的大小好像是有心人为白鹭设计的镜匣.晴天的清晨每每看见它孤独的站在小树的绝顶,看来像是不安稳,而它却很悠然.这是别的鸟很难表现的一种嗜好.人们说它是在望哨,可它真是在望哨吗?黄昏的空中偶见白鹭的低飞,更是乡居生活中的一种恩惠.那是清澄的形象化,而且具有了生命了.或许有人会感到美中的不足,白鹭不会唱歌.但是白鹭的本身不就是一首很优美歌吗?——不,歌未免太铿锵了.白鹭实在是一首诗,一首韵在骨子里的散文诗.根据短文内容完成下列各题：1．依次填入文中四个方框最恰当的一组词是（）A．黑白长短B．长白短黑C．长短白黑D．黑短白长2、从短文中找出下列词语的近义词.适合（）平常（）悠闲（）忘记（）3、本文重点是赞美白鹭,为何要在文中插入对白鹭、朱鹭、苍鹭的描述?（不超过25个字）4、文章第五小节写白鹭站在小树绝顶,人们猜测“它是在望哨”,作者同意这样的猜测吗?根据何在?为什么?（不超过50个字）5、从全文看,白鹭的美主要体现在哪些方面?（每个方面用两个字概括,不少于6个字,不超过10个字,包括10个字）6、下面对文章内容的理解和赏析有误的两项是（）A．本文通过赞美白鹭,表现了作者爱寻常之美、爱平凡之美的思想感情.B．作者开头说“白鹭是一首精巧的诗”,是从白鹭的外貌、形态特点着眼的.C．作者在文章最后又说白鹭是“韵在骨子里的散文诗”,写出了白鹭易被人忽视的内在的、质朴的美,这样由里及表,使文章更富有哲理.D．文章第四小节运用了一连串的排比句式,主要突出了白鹭匀称的体态和谐调的色彩.E．文章倒数第二小节说“歌未免太铿锵了”,这是说其他鸟唱的歌太响亮了,作者借此来反衬白鹭宁静悠然的美《白鹭》参考答案：1．C 2、适宜寻常悠然忘却3、通过比较,更衬托出白鹭形体“适宜”及其自然美的特点.4、同意.从文中“可它真是望哨吗”的疑问中可看出.作者欣赏的就是白鹭这种没有任何目的的悠然自得的美.5、自然宁静悠然匀称和谐（能概括出意思类似的三个方面即可）6、C . E（提示：C应为“由表及里”,E泛指所有的歌,不仅指其他鸟唱的歌）

5，人生的意义何在

其实，一个人有一个人的活法、一个人有一个人的理想和志向，不同的人有着不同的人生价值和追求。其实平心想，静气论，放眼一条单程人生路，有去无回，虽长也短。人活一辈子不容易，少不了病，免不了老，更逃不了死，生命本无常，由不得你和我。既然走上了人生路，就要走好，真正去活，虽说我们无法治疗这悲惨的世界，却仍可用心地活出一片天，活出自己。正如一位歌唱家所说：“痛苦也是一种丰富，有如海绵一般，洞越多，吸水就越多。”凡走过必留下痕迹的人生路，奇观异景各不相同，芸芸众生辈，又岂能只有一条同样际遇的人生路？它不仅长短各异，内容更是大有差异。人，活着是为了什么呢？金钱、地位、享受，如果是这样，人往往会变得灵魂出窍，一文不值，庸俗不堪。那么，人活着究竟是为了什么呢？善良、勤俭、执着，如果这样，人会有无谓、无愧人生。每个人都有自己的选择、人活着就是要不断的努力，才能真正体会到人生的意义。是南其轅，而北其辙，还是丢开功名利碌，乐天知命的度过一生，一个人有了这种自由的意识及淡漠的态度，才能深切热烈地享受快乐的人生。人生不外是一连串“现在”的积累，即是如此，何不好好的把握有生之年的每一秒，每一分，每一刻，充分学习，领悟、欣赏和感动。生活在大千世界里的我们，应该追求完美且有意义的人生，应该追求一种默契的人生，不能只是一味的索取别人的理解和帮助，每个人都应该奉献出更多的爱和关怀，用充实的步伐去走完人生应走的道路，虽然无约，可我们应该拥有一个共同的心语，要让世界因为有了我们的存在而多一份温馨，多一份爱。-----
兄弟，跟我走，我们一起去建立属于自己的天空，来吧，人民需要你，下一个帝国需要你
做自己想做的事
为自己活 为自己活也是也为你的姓氏活 为姓氏就是为祖先活 为祖先活就是希望你能比他们强 希望你能抗起一片天 你是他们的希望与寄托 所以人不光为自己活
只要是人可以做的事你都可以做....坚持自己的原则，只要克服自身的障碍，相信你绝对能摆脱困境？ 【千万不要被眼前的事物所打败，也不要把自己看的低了】
人生如梦，人生有梦的精彩美好，也有梦的虚幻飘渺；人生如戏，人生有戏的跌宕起伏，也有戏的不可预期。其实人生既不像我们想得那么好，也不像我们想得那么坏。我们所要做的是面对它，接受它。 人生如垂钓。水面以上，属于命运；水面以下，属于意志。务慎择水草丰美处坐定，笑看风霜雨雪，尽人事以待天命。人生无痛者，必无欲于鱼。 美丽的就是短暂的，譬如蝴蝶和爱情；美丽的也是脆弱的，譬如瓷器和生命。我们需要的是用黑夜赐给的黑色眼睛去发现光明和美丽，并且努力的呵护和享受。 在漫长而又短暂的人生道路中、有悲欢、有离合、有喜怒，也有哀乐，亦有数不尽的过往与世俗记忆。漫长是因为在花样年华展望未来、仿佛遥遥无期看不见、如同水一般缓缓流过现在与未来。短暂是因为走过了悲欢俗世、在发现自己苍老的那一瞬间、蓦然回首却瞥见曾经走过的沧桑道路仿佛在弹指间消逝、就如同流星闪耀的瞬间来不及仰望。 所谓时间、是将一个人的稚嫩转变成苍老、将无知化为理解、就如同黑暗之后是无止尽的阳光与彩虹。人生似一杯茶、似一杯苦涩的茶、品尝苦涩的味道、而回感却是甘甜的微笑。就似在努力中默默所承受的煎熬、历经磨难之后却是无比灿烂的微笑。人生不给自己留下什么遗憾、用最真的微笑去面对世界上的所有一切。其实会发现、世界上的所有一切并不都是残酷的、只要有微笑的心、世界的一切都将会是美好的。 理想穿梭在曾经与现在、考虑着努力还是放弃、可时间的流逝却证明着所做的决定。努力就意味在未来将成功、尽管在努力时有多少眼光在无视我们但依旧努力、而努力之后却是所尝到的欢乐回味。放弃就象征失败、放弃理想、放弃了在心中激荡已久的理想、是最迷茫的决定、或许在未来的不经意间才发觉曾经的放弃是多么悲哀。 苍老年代、记忆里的回忆穿越在曾经、曾经的悲欢离合与喜怒哀乐呈现在如今的脑海深处、仿佛又有了一种回溯青春年华的感觉。苍老并不可悲、因为我们面带微笑、可悲的是我们忘记了微笑、忘记了用微笑的嘴角去面对如今所呈现的世俗云烟。 待苍老时我们多了一份理解、何为人生、亦是微笑。
你问这个问题你就想得不对拉。其实生活就是这么简单，不要怀疑它的意义，而应该开心接受它，为自己为他人创造幸福。

6，钓鱼和风向有关系吗

钓鱼和风向有关，可以这样认为，在下风向时如果风力太大，河或湖水便会随风移动，在特定的条件下，鱼饵会脱落，鱼会逆流而行，导致钓到鱼的机率很小。不过海岛钓鱼就没有风力大小之说了。1.稳定的天气 当天气没有剧烈的变化，只是维持持续稳定的变化时， 鱼儿跟人一样非常按他们的作息表来活动。每天基本 上早晚进食。其实大白天它们也会出来找食，只是时 间非常短暂而已。其特点是每天它们的进食时间基本 上是一样的。所以前一天你在10：00AM钓上鱼的话， 如果天气没有变化，你很有可能在接下来几天内的 同一时间内钓上鱼。 2.冷空气 特别是夏天，鱼儿变的非常活跃在冷空气到来之前。 但是一旦冷空气控制了这个地区，鱼儿大概是感冒了， 变得不太进食，直到冷空气过后的一到两天。抓住冷 空气到来的前一天是夏钓的关键。 3.暖空气 特别是春天，暖空气让鱼变的非常活跃。持续的暖风 可以让鱼集中到浅滩，水草边。 4.风与浪 有风便有浪。浪可以使湖边的泥土等冲入湖中，使得 湖水混浊。鱼儿喜欢躲在混浊中抓小鱼。 其实浪还有一个秘密。当在清澈的水域中钓鱼时，可 以适当的产生一些波浪，这样水中的鱼儿便看不清你。 5.雨 雨水带来了氧气，使得鱼儿活跃。其实雨水使得地面 上的昆虫等食物流入湖中。而且在河口会形成混水与 清水交接的地方。
1.稳定的天气 当天气没有剧烈的变化，只是维持持续稳定的变化时， 鱼儿跟人一样非常按他们的作息表来活动。每天基本 上早晚进食。其实大白天它们也会出来找食，只是时 间非常短暂而已。其特点是每天它们的进食时间基本 上是一样的。所以前一天你在10：00am钓上鱼的话， 如果天气没有变化，你很有可能在接下来几天内的 同一时间内钓上鱼。 2.冷空气 特别是夏天，鱼儿变的非常活跃在冷空气到来之前。 但是一旦冷空气控制了这个地区，鱼儿大概是感冒了， 变得不太进食，直到冷空气过后的一到两天。抓住冷 空气到来的前一天是夏钓的关键。 3.暖空气 特别是春天，暖空气让鱼变的非常活跃。持续的暖风 可以让鱼集中到浅滩，水草边。 4.风与浪 有风便有浪。浪可以使湖边的泥土等冲入湖中，使得 湖水混浊。鱼儿喜欢躲在混浊中抓小鱼。（浑水摸鱼？） 其实浪还有一个秘密。当在清澈的水域中钓鱼时，可 以适当的产生一些波浪，这样水中的鱼儿便看不清你。 5.雨 雨水带来了氧气，使得鱼儿活跃。其实雨水使得地面 上的昆虫等食物流入湖中。而且在河口会形成混水与 清水交接的地方。鱼儿喜欢躲在混浊区域找清水区的 食物。鱼儿很聪明吧。但是雷鸣与闪电，鱼儿也会受 惊而躲进深水区。有雷鸣与闪电时千万不要开船出去， 因为你会成为整个湖的天线。如你能回来，肯定能中 彩票。
鱼谚有了不钓西南风之说。那么西南风一定钓不上鱼？答案是否定的。　　如果冬季在持续几天的北风后，突然刮起了西南风使温度回升，天气晴好，鱼的吃钩率仍然会很高，虽然有些风向对钓鱼制约少，但还是有制约的。因此，不管是什么风向的风，对钓鱼都有影响。当然，这个影响不一定是坏事，也不仅是风向和风力，还与水里鱼的密度、天气的阴晴、气温与水温的高低、水位的深浅、钓点钓位有关。鱼类有趋温、趋氧、趋风的习性，当水体中的温度不能满足它的需求时，它会游向温度较高的地方；当溶氧不足时，它也尽可能选择溶氧含量高的地方。鱼类还有趋风习性，表现较为明显的鱼类主要有草鱼、鳊鱼、翘嘴鱼白鱼、鲴鱼、条鱼等。造成这些习性的根本原因是鱼类的食性所致，这一类鱼都是会浮于中上层捕捉漂浮的食物。这一点，我们从鱼的嘴形上就可以看出。　　乱风不上鱼。乱风指一天中同时出现的几个不同风向的风，乱风天气经常出现在每年初夏至盛夏的这一段时间。　　每年的立夏与夏至的这一段时间，江南一带的气候特征为低气压（在1000百帕以内，空气湿度大，湿度为60%）形成闷热天气，风向以南风、西南风为主，风力2~3级。温度常在24℃~34℃之间，早晚较为凉爽，午时随着日照的加强而变得闷热。人在这种气候环境中也感觉不适，鱼类会因水中的缺氧而浮头，特别是草鱼、鲢鳙、鳊鱼，耐缺氧能力较差的鱼，即使你将饵递到它面前，它也没有食欲。造成乱风的原因是干冷的西北季风，高热的印度洋北部季风和温热的东南季风相互碰撞制约的结果。乱风的天气常伴在刮西南风的天气里。因此很多钓鱼人都认为，西南风导致了水温的升高，溶氧的降低，使鱼咬钩率大为减弱。主要体现在以下几个方面。首先水中植物的生长和水中淤泥的发酵（发酵温度为28℃），水体富营养消耗了水中鱼赖于生存的溶氧，特别是乱风制约了水体上下层水流的交换，使消耗的溶氧得不到补充，缺氧使鱼丧失了活跃性。其二、水温过高超出鱼类的适宜范围。鱼类依据自已的习性，改变原有的泳层趋氧趋温，在刮西南风的天气中，鱼儿浮头现象较多，比较严重时就连鲫鱼、鲤鱼也会离底上浮，而钓者的钩饵则在水体的底部与鱼所在的泳层相错，自然无法钓获。经验老到的钓友在遇上西南风的天气，会主动地改变战术，使用拖钩、逗口的方法来刺激鱼，使其咬钩；还有的钓友会更换钓点，去下风头钓，理由是下风头的风总是会比上风头的大，荡起浪的水有利于改善水体溶氧不足的状况，况且鱼类还有趋风的习性。其三、趋弱光性。夏季水体中长满了丰富的浮水植物和挺水植物，为鱼类的保护提供了天然的屏障，有趋弱光习性的鱼类本能的戒心，总是喜欢聚浮在植物的叶片下，以躲避天敌和人类。

7，怎么缓解内心的烦闷和忧愁呢

轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空 轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。 很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的 那么心情就愉悦许多。 淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。 心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵沐小远字。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对 只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。 少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。 明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。 快乐就是一种感觉、一份心情。 拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！ 当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。 多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁 忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天人要学会调整心态 您不能左右天气，但你可以改变心情 倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌 听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼 那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持心态。 憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。沐小远字 祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的 答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的
找个朋友诉说
如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。 ●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。 ●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。 ●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。 ●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。 ●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。 ●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。 ●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。 ●多看喜剧片，开怀大笑一番。 ●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。 ●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。 ●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。 ●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。 ●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。 如何缓解心理压力 社会的发展与变革，会使人们的观点、态度、希望也随之变化，在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，人们常常会受到内外环境的强烈影响，出现情绪上波动和生理上变化，从而产生心理压力。要想知道自己是否承受压力，不防问问下面这几个问题： 经常显得不耐烦、暴躁、焦虑、易怒。 睡眠品质较差、失眠，经常打哈欠、发困。 健康指数明显下滑，经常感到不舒服，容易生病，感冒、头痛、胃痛、消化不良、溃疡、记忆力下降等。 经常体验到神经性抽搐或肌肉痉挛，很难放松，腰酸背痛。 情绪容易沮丧、低落，波动大、情感倒错，对现状与未来常感到无能为力，有挫折、空虚的感受。 人际关系变得不和谐，容易与人发生冲突、不快。说话冷言冷语，感情迟钝，对自己或他人的评价、谈话都倾向负面的描述。 一个人不可能没有压力，如果以上判断持肯定的占多数时，那就是一个警钟，是在压力下心理不健康的表现。要想改变这种情况，可采取下列的方法舒缓情绪，排解积累的压力。（1）面对现实，现实生活是极其复杂的，每个人都有自己的理想和抱负，对自己有所要求。但是这种要求应该建立在实际的、力所能及的基础上。人们所以感到工作、生活受到挫折，往往是因为自我目标难以实现，就感到自卑失望，过高的期望只会使人误以为自己总是倒运而终日忧郁。有些人是“完美主义者”，对任何事都希望十全十美。而世界上的一切事情都不可能尽善尽美。所以，应该调整自己的生活目标，客观地评价事情、评价自己，得意黯然，失意泰然，在积极向上努力进取的同时，拥有一颗坦然面对成功与失败的平常心，才能使自己心情舒畅。另一方面，每个人又都有各自的性情、品格和所长所短，别人不会都迎合你的意思，就像你自己也未必符合别人的要求一样。对别人的要求越高，自己的不满情绪会越大。如果对别人的要求较低的话，那么稍微符合你的愿望，你就容易得到满足。所以，既不要苛求自己，也不要苛求别人。
很简单，你来回答那些和你提出相似的问题！看看你如何回答！
听听音乐，不要想太多就行了！

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