嫩玉米渣与老玉米渣哪个好，玉米渣和玉米的营养的营养价值相差大吗

1，玉米渣和玉米的营养的营养价值相差大吗

整粒玉米的营养价值远高于玉米渣，玉米渣在加工过程中损失了大多数的维生素和矿物质，还有多数的膳食纤维。

玉米渣和玉米的营养的营养价值相差大吗

2，新鲜玉米和玉米渣哪种营养丰富利于瘦身

都可以呀，玉米渣可以做菜嘛。而且还可以榨汁，口感更加好呢。我家用的就是德尔玛原汁机呢。

小玉米碴金黄色，粘玉米碴浅黄色。

新鲜的玉米更好，也可以打成汁！棒棒哒

肯定是新鲜的有营养啦

新鲜玉米和玉米渣哪种营养丰富利于瘦身

3，请问玉米粉和玉米渣子哪个好

其实从营养上讲是一样的，不存在好的玉米渣子差的做玉米粉的问题。做只是食用起来口感和方便程度不同。玉米粉比较细腻，煮玉米粥很方便。玉米渣子比较粗，吃起来有嚼头，但煮的时间要比较长才好吃，另外牙口不好的吃起来费劲一点。区别仅此而已。至于纤维素，玉米粉中也一样有。说玉米渣子增进消化有一定道理，因为增加咀嚼时间可以增加唾液分泌，可以帮助消化

请问玉米粉和玉米渣子哪个好