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1，谁告诉我三摇怎么跳

就是绳子晃三下脚再落地，莪小时候经常玩滴.

谁告诉我三摇怎么跳

2，求助有没有人会三指摇

哈哈哈哈哈,有意思,不过左手摇还真有点难度,佩服佩服
我的左手摇是摇得到，可是怎么看怎么别扭。
左手摇??左手也有摇指呀@@唉阿...这里真的是高手如云呀(拜师傅....)可是我左手没有带指甲.不能摇呀.而且老师从来都没说过左手也能摇指大家能不能指点一下.感激感激
ㄟˊ~~那左手摇.小拇指要撑在哪边才好?撑在雁柱上吗?
還沒試過左手,改天試試.................

求助有没有人会三指摇

3，有谁知道oppo手机到哪里设计摇一摇截屏刚买来是3指截屏要截就

你好~你可以通过一下几种方式进行截屏操作哟！1、Color固件可以采用三指截屏的，在手机设置---常规---手势体感里面进行设置；2、手机在亮屏的状态下，同时按住电源键和音量减键2-3秒左右即可截屏；3、手机在QQ界面，可以使用在QQ的设置--辅助功能--摇动手机截屏开关打开截屏的，但是这个摇动手机截屏仅限于QQ界面。若您还有其他的问题咨询，您可以进入OPPO企业平台向客服咨询提问喔！
你可以截下之后然后编辑！就复杂一步而已。。
q摇一摇不能截屏要活的root权限才可以！获得root权限后你的手机就不能保修了，所以最好不要。oppo手机都有自己的截屏方式吧！
我的oppo也是三指截屏的，好像没有摇一摇截屏的

有谁知道oppo手机到哪里设计摇一摇截屏刚买来是3指截屏要截就

4，急怎样练好古筝三指摇啊

大姐，你怎么搞的这麽小气这麽高深的问题你才悬赏5分，谁帮你回答啊！郁闷！人家一个问题70分的都有，太小气了吧你…
把心放进入，用心去领会那种情景，用感觉去弹。基本功不扎实，你只能勤练。
用功 铁杵磨成针的道理你懂吧
东东子、、推荐“午夜” 最佳答案、、 嘿嘿、、
要每个指头分开来练习的。把手型摆好，然后只摇一个手指。三个都练过之后，在一起摇。慢慢练。每天单练三指摇一个小时。很快就会有进步的。
上体育课前都要做准备活动，弹琴也是这样的，弹彝族舞曲前把手指一定要活动开。 那个三指摇一定要把手臂放松，不然就会很僵硬。 基本功就只能靠平常练了。。不要心急。

5，请问摇号怎么摇

两种渠道，分别是网上申请和现场办理，分别如下 网上申请 步骤一 登陆www.bjhjyd.gov.cn网站 步骤二 选择申请人类别 步骤三 填写申请表 步骤四 确认并获取申请进度查询编码 上网申请比较适合经常接触电脑，并且经常上网的朋友们。足不出户便可轻松提交申请，从打开网页到结束办理，网上申请仅用时1分多钟。之后您的资料将会有专人进行审核，审核通过后便进入摇号阶段，届时，您可以通过获得的申请编码和密码组合登陆查询申请进度。 现场申请 步骤一 前往各区的办理窗口 步骤二 排队领号 步骤三 填写申请表 步骤四 上交相关材料 步骤五 获取申请进度查询编码 现场申请唯一的优势就是有专人指导您如何申请，避免了因遇到不明白问题而中断申请。相比网上申请，此种渠道更适合年纪较大或不经常上网的人群，不过耗时耗力也是此种姬迹灌克弑久鬼勋邯魔渠道的弊端，如果条件允许，还是上网办理比较快捷方便。
摇

6，跳绳3摇怎么练

首先练习双手有节奏的快速摇动 要想连起来不能跳得太高，要有力度再次跳起，同时尽量保持身体直立，一开始双腿弯度可以叫大之后熟练了就不用腿使劲，只用脚尖使劲就可以。顺便说一句摇绳既要块又要有停顿主要是手腕使劲，做得好的话三摇也是可以的.跳绳主要是手腕用力。这样能节省体力，跳得再多也不会累。有些人跳多了小臂会酸痛，那是因为小臂也随着绳子甩动。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对。手心朝下更能发力。比如乒乓运动中的扣杀。还有一点相当重要，就是两大臂自然下垂，不可向两侧张开，两手在身体前侧（向后跳时两手略往后靠），不离开身体。这样能把手臂的力量全都集中于手腕爆发出去。初学者无法觉察到此二点的重要性，因为单摇和双摇的技术含量不高，练到难度较高的三摇或四摇时便能体现出来。手臂张开容易泄力，手心向上没法发力，便无法完成接下来的高难度动作。但国内九成以上的跳绳者都张开大臂，动作大，不科学，很难提高水平。因此跳绳要从基本动作开始。刚练跳绳时要有意识的把动作改回来，将双臂往里收，但不可太紧张，身体挺直但不要僵硬，两眼直视前方。养成了习惯才有可能突破高难度的动作。 学会了手的动作剩下的就是脚了。起跳和落地都用脚尖，同时脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。切记不能用脚后跟着地，否则长时间跳跃会损伤大脑、脚踝和脊柱等。膝盖微曲，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞，防止受伤，最重要的是避免跳起后两脚往前伸，否则跳高难度的动作后无法连跳，甚至出现危险。跳绳时不必跳得过高，以能让绳子通过为宜。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。有人认为跳绳是一项很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳绳的技巧，微曲膝盖，用脚尖和脚掌着地，就能降低对身体的冲击。 光会动作并不能很连贯地连跳。上面我们说到高难度的动作连不起来可能是因为手臂张开了，但正确的跳法也有可能无法连跳，那就是协调的问题了。初学者学会双摇时往往不能掌握节奏，一口气跳十多个后便乱了步伐，其实双摇是很简单的动作，跳完一个双摇需要有停顿的时间，之后再快速甩动绳子，起跳后绳过脚两次，间歇停顿，再起跳……同样，想连起三摇以上的动作也需要很强的节奏，掌握了节奏才能跳一些套路，比如双直飞——扯花——直飞——快花——直飞——凤花——直飞——龙花等等。掌握好节奏跳绳就会比较轻松，利用间隙还可以有节奏地呼吸，跳多了也不会有累的感觉。协调性的练习其实很简单，不拿绳子空跳，但手要有跳绳的动作，双摇就空甩两圈，三摇甩三圈。可以不同的动作有节奏得穿插练习，比如单摇——双直飞——三直飞——双直飞——单飞——双直飞......也可以无规律的心里想什么动作就模拟什么动作。多加练习，再用绳子。剧烈的跳绳运动后不要立刻停下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后再停。之后记住要做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。
先从二跳开始.不过每次都要比只前更快一点点就行.久了自然就会了.还有你要跳高一点.手要用力点,让绳的速度更快.

7，如何快速练习3摇跳

如果能速成 我就是斯瓦辛格了！！ 身体素质 是靠一点一滴训练出来的 如果你想速成根本不可能 但是别灰心 你可以尝试以下 练练体育器材 每天给自己规定几组 可以把力度调节小一些 慢慢适当加上去 比如哑铃 举重 拉力器 慢慢来 从最轻的开始 1星期虽然不能说能出太大效果 但是只要坚持 会看的见成果的 加油吧！！
首先练习双手有节奏的快速摇动 要想连起来不能跳得太高，要有力度再次跳起，同时尽量保持身体直立，一开始双腿弯度可以叫大之后熟练了就不用腿使劲，只用脚尖使劲就可以。顺便说一句摇绳既要块又要有停顿主要是手腕使劲，做得好的话三摇也是可以的. 跳绳主要是手腕用力。这样能节省体力，跳得再多也不会累。有些人跳多了小臂会酸痛，那是因为小臂也随着绳子甩动。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对。手心朝下更能发力。比如乒乓运动中的扣杀。还有一点相当重要，就是两大臂自然下垂，不可向两侧张开，两手在身体前侧（向后跳时两手略往后靠），不离开身体。这样能把手臂的力量全都集中于手腕爆发出去。初学者无法觉察到此二点的重要性，因为单摇和双摇的技术含量不高，练到难度较高的三摇或四摇时便能体现出来。手臂张开容易泄力，手心向上没法发力，便无法完成接下来的高难度动作。但国内九成以上的跳绳者都张开大臂，动作大，不科学，很难提高水平。因此跳绳要从基本动作开始。刚练跳绳时要有意识的把动作改回来，将双臂往里收，但不可太紧张，身体挺直但不要僵硬，两眼直视前方。养成了习惯才有可能突破高难度的动作。 学会了手的动作剩下的就是脚了。起跳和落地都用脚尖，同时脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。切记不能用脚后跟着地，否则长时间跳跃会损伤大脑、脚踝和脊柱等。膝盖微曲，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞，防止受伤，最重要的是避免跳起后两脚往前伸，否则跳高难度的动作后无法连跳，甚至出现危险。跳绳时不必跳得过高，以能让绳子通过为宜。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。有人认为跳绳是一项很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳绳的技巧，微曲膝盖，用脚尖和脚掌着地，就能降低对身体的冲击。 光会动作并不能很连贯地连跳。上面我们说到高难度的动作连不起来可能是因为手臂张开了，但正确的跳法也有可能无法连跳，那就是协调的问题了。初学者学会双摇时往往不能掌握节奏，一口气跳十多个后便乱了步伐，其实双摇是很简单的动作，跳完一个双摇需要有停顿的时间，之后再快速甩动绳子，起跳后绳过脚两次，间歇停顿，再起跳……同样，想连起三摇以上的动作也需要很强的节奏，掌握了节奏才能跳一些套路，比如双直飞——扯花——直飞——快花——直飞——凤花——直飞——龙花等等。掌握好节奏跳绳就会比较轻松，利用间隙还可以有节奏地呼吸，跳多了也不会有累的感觉。协调性的练习其实很简单，不拿绳子空跳，但手要有跳绳的动作，双摇就空甩两圈，三摇甩三圈。可以不同的动作有节奏得穿插练习，比如单摇——双直飞——三直飞——双直飞——单飞——双直飞......也可以无规律的心里想什么动作就模拟什么动作。多加练习，再用绳子。剧烈的跳绳运动后不要立刻停下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后再停。之后记住要做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。 工欲善其事，必先利其器。有了正确的方法精湛的技艺再加上合理的设备才能最大程度开发你的潜能。
主要手摇快就好了

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