波爬为什么投的不远，为什么投篮投不远

1，为什么投篮投不远

投篮都是一点点练出来的不可能一下子就吃成个胖子所以投篮先在近处投然后在一点一点的往后退再投都是练出来的

你好楼主投篮都是一点点练出来的不可能一下子就吃成个胖子所以投篮先在近处投然后在一点一点的往后退再投都是练出来的还有可能是因为你的臂力不够再有可能是因为你的球的原因建议你买好些的篮球比赛专业用球再锻炼你的臂力比如做俯卧撑等等这样可能会投的远一点

为什么投篮投不远

2，为什么投球拨不远

1. 力量不够。解决办法：引体向上，哑铃增加臂力和爆发力。同时也可以提高出手速度。2. 姿势不正确。参考雷阿伦的投篮姿势。在起跳的同时起手，在最高点时出手。这个需要多加练习找准节奏，训练的时候要一气呵成把这个练到习惯，比赛时才能发挥。3. 出手位置。一般来说射程短和出手偏低或偏高。偏低容易打铁，而偏高则容易太高而导致太近。出手的位置还包括方向，即角度，一般来说三个九十度（手腕，小臂，大臂）是很难做到的，但是我觉得出手位置在头上半个球，角度根据你身高，应该就没有问题。4. 练习。练习练习不断的练习，要想成为投手就要不断的练习。投篮是最无关天赋的一件事，只要你肯练。

多看下nba球员的投球姿势,然后去百度搜下视频。最重要的是享受篮球的乐趣，希望你玩的愉快!

为什么投球拨不远

3，跳投时为什么投不远

跳投一、瞄篮你是不是常跳投太轻了?这不在少数。比赛中大多数跳投未中是因为投轻了。其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿，瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分，这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。二、身体姿势投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。前面脚的大拇趾直接指向篮圈中央。(图12、图13) 三、持球持球方法与罚球相拟：食指位于球后半部的中点。扶球手扶球一例，拇指向后展开对准球的中央。跳投持球比罚球应更紧一点——跳投，不是罚球，不是随意的，但不要忘记你越小心谨慎对待篮球，球柔和出手的机会就越大，也就是人网的机会就越大。四、膝记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135度。如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是目的。检举回答人的补充 2009-04-18 12:33 五、球出手和出手之后的跟进手臂动作与罚球时方法相同。持球于投篮手一侧，接近身体重心，是手腕而不是手臂投篮。当你很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。好的投手很精确地知道他们应该跳多高，不要太注意跳的有多高。如果比赛中拼命向上跳，双脚累了，那你的跳投出手一定会与平时不一样。而关键是重复——每次投篮方法都一样。(图14、图15、图16、图17、图18) 当达到跳起的最高点时，柔和抖腕拨球。不是用手臂力量使球出手，球应从指端离开手指。手腕的抖动速度不要太快，只要使球有适宜的后旋就行。如果手腕抖动拨球太快，球就会过分旋转。出手时扶球手不能触及球。投篮手应保持充分伸展，以完成球出手后手的跟进动作。记住——不要过早收回投篮手。六、弧线在6至15英尺的跳投距离(约2—5米)做跳投，球在抛物线最高点离篮圈的距离不要超过3．5—4英尺(1米左右)。在15英尺(约5米)以外的投篮需要更高一点的弧度。七、眼睛绝不允许眼睛跟随球的飞行曲线。要使眼睛集中于瞄篮点——篮圈后缘部分。八、旋转跟罚球一样，5米左右的跳投最多旋转一周到一周半。自然的，当跳投距离延长时，球的旋转次数也要增多。如果投篮范围扩大到7．5米——相当于NBA三分线外——那么球旋转2周到2周半。适宜的旋转加上柔和的出手，使球触及篮圈后增加进球的机会。球旋转太多，碰篮圈后会滚出，合适的旋转会使球在篮圈上呆的时间长些，更容易滚入网中。检举

你打球还没有多长时间吧以后多打打就会好了不过如果你现在要投的远的话注意投球的姿势一定要正确首先托球的手一定要与身体平行然后投球要用手腕的力量而不是肘的力量多练练吧总能行的加油吧~~

如果你的投篮姿势正确的话，那么就需要各方面的综合素质。比如腰部力量、腿部力量、手臂力量、还有手腕力量、、、、你可以在自己平常的练习中，想想自己是哪一方面的不足...然后加强这方面的训练。

技术还不够熟练，再加上你的手部和腰部力量不足导致的

建议多做俯卧撑，增强上肢力量，还有腰腹和腿部的力量最主要的是出手快点，不要把力量都用在跳起这个动作上了

是因为你手腕的力量不是很好还有你的柔和度以及手指拨球的力量和方法没有掌握好!

跳投时为什么投不远